三十七、高挑传球（1 / 2）

三十七、

现在春暖花开，成欣然重新开始跑步。但她发现400米跑下来都费劲。完蛋了，那800米跑完岂不是命都没了？

“你这成绩考试很危险。”体育老师警告她。

跟成欣然情况差不多的同学不少，大家各有各的愁，这下课间的时候，终于都跑出去猛练了。

她有点后悔自己前阵子没坚持运动。

成欣然给自己做了计划，每天跑一千米，再做5组仰卧起坐。

说给陈勉听时，他皱皱眉：“多加一点体能训练，增加身体协调性。还有，每天一公里太少了，至少两公里慢跑才能慢慢把心肺练上来。”

转头他给她找了几个视频，让她每天学习完以后跟练。她每天都会给陈勉发一个总结，做了什么体育运动，成绩是多少，有没有进步。

“成欣然，

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