认知行为疗法太委屈了（1 / 2）

范施向我介绍过认知行为疗法，是一种针对于心理疾病，通过改变患者不合理认知从而达到治愈目的的疗法。

简单来说，就是把顾修对诱使他愤怒的原因转移，用平静代替愤怒，从根本上改变自己的想法。

或许是由于本身学医的原因，我对于心理学独特的这种引导性质的治疗方式不太信任，我觉得让一个人高兴起来，用外力增加活跃激素的分泌是一方面，创造恬静适宜的氛围也是一方面。

但不应该把治疗和人本身混为一谈。

人是独特的。

每个人都是。

“为什么要用这样神神叨叨的方法改变他的思想呢？”我非常不解，甚至为顾修感到不公。

“这不是神神叨叨，这是科学，”范施说，甚至还解释着理论来源，“是atbeck在60年代发展出来的积累前人经

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