20、力量训练屁股当沙包（2 / 2）

“啊啊！”桃子嘴里发出尖叫，教练的推力很大，他往前荡的时候都以为自己头顶要撞上天花板了，这时候视觉冲击比身后的拳头更加让他害怕。接着荡到最高点的桃子滞空了几秒，然后带着体重和势能再次飘荡回来，和等在屁股下面的拳头再次来了个照面。“啊哇！”自己往后面荡的力量和往上冲的拳力一起给屁股来了两拳，这时候痛感已经超过了眼前滑翔的刺激，桃子的声音痛苦大过害怕。

“你们要看看清楚，还有我发力的方向。”教练说完下一拳就变了落拳点，一直直来直往荡着的桃子这次突然往斜上方飘去。

“你们有时候会发现搭档的方向像现在这样。”教练停下手，让大家看清楚，刚才像秋千一样荡的桃子挨了这一拳就斜着荡，吊住他的绳子划出一个锥形的轮廓，“那就是你们力量不够，没有找好发力点，不然的话，你们的搭档可以一直保持这种

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